Porciones
4
Tiempo de Cocción:
2hrs 45min
Calorías:
610
Adecuada para:
Almuerzo
Inroducción
Sobre esta receta
Por: Frank Pino
Intro de esta receta, historia, detalles, datos del autor, circunstancias, comentario del autor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel. Fusce suscipit ipsum id pulvinar. Nunc tristique sapien sagittis facilisis. Vivamus vitae. Nunc interdum euismod lectus, ut iaculis metus consequat et.
Ingredientes
- 50 gm de maíz cocinado
- 1oo gm de pollo
- 1 cebolla mediana
- 2 cabezas de ajo
- 1 limón
- 30 gm de col
- 1 zanahoria pequeña
- 1 1/4 L de agua
- 2 papas pequeñas
- 1 cda de tomate
- 2 cda de aceite
- Sal al gusto
Algun detalles o comentario sobre los ingredientes… Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum rutrum augue. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar.
Instrucciones Paso a Paso
Paso 1
Se trocean finamente los dientes de ajo, se corta el pan en dado. Los ajos se ponen en el sartén, cuando estén dorado se echa el pan.
Paso 2
Mientras se rehoga el pan y el ajo, se polvorea por encima el pimentón y se deja cocer todo durante unos minutos.
Paso 3
Acto seguido se añade el litro de agua, se deja cocer por 10 minutos con el fuego lento.
Paso 4
Cortar la calabaza en dados y poner a hervir; luego pasar por la batidora y hacer una crema.
Paso 5
La sopa se retira del fuego y se sirve caliente.
Nutrición
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum rutrum augue. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar
- Protien 35%
- Carbs 76%
- Calories 12%
Personas Que Han Hecho Esta Receta
«Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum rutrum augue. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar. Nunc tristique sapien a mi sagittis facilisis. Vivamus vitae lobortis massa.»
«Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed orci risus, tempus eget odio vel, interdum rutrum augue. Fusce suscipit vulputate ipsum id pulvinar. Nunc tristique sapien a mi sagittis facilisis. Vivamus vitae lobortis massa.»
0 comentarios